花粉症対策用のグッズ：花粉症予防と対策の知恵袋
花粉症は国民病とも呼ばれ、実に多くの人を悩ませています。花粉症対策グッズといえば、マスク、メガネがまず浮かぶのではないでしょうか。花粉症グッズや花粉症対策サプリメントを上手く活用して、花粉症シーズンを乗り切りましょう。
花粉症対策用のグッズ
なんだか鼻がむずむずする。
目がかゆくて充血している。
くしゃみがとまらない。
風邪かなと思っていたら、、、
実は花粉症だったなんてことはありませんか。
私はそうでした。去年は大丈夫だったのに急にくしゃみ・鼻水が止まらなくなり、
ふと気づいたら花粉症の仲間入りをしていました。
花粉症になってしまったと知った時は本当にがっかりしてしまいました。
花粉症は国民病とも呼ばれ、実に多くの人を悩ませています。花粉症になると目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、肌荒れなどの症状があらわれます。
これらの花粉症の症状を軽減するためあなたはどんなグッズを使かえばいいのか？
花粉症対策用のグッズといえば、マスク、メガネがまず浮かびます。
花粉症が広まり、マスクやメガネだけでなく実にさまざまな花粉症対策用グッズが販売されるようになりました。
例えば、
・鼻の奥に入った花粉をだす鼻洗浄器
・鼻炎を緩和する鼻炎治療器
・花粉症対策ぼうし
・鼻に直接差し込み花粉が入るのを防ぐ鼻せん
などなど。
最近、注目されているのはサプリメントですね。
サプリメントには、成分にポリフェノールの一種であるロズマリン酸を含んでいることで花粉症の症状を軽減をする働きがあるといわれているシソを使ったシソサプリメント。同じく成分にポリフェノールを含み花粉症の症状を起こす化学物質であるヒスタミンなどを抑えるといわれて注目されている甜茶を使用した甜茶シソサプリメント。
などがあります。
また、花粉症の原因である花粉を摂取することで花粉に慣れ花粉症の症状を軽減するというおもしろい視点から作られた花粉サプリメント。ポリフェノールの一種であるナリンゲニンカルコンを含み、花粉症を軽減するとして注目されているトマトからできたトマトサプリメント。などもあります。
花粉症対策として一番は何といってもマスクですね。
今や欠かせないアイテムになりました。
いろいろと立体裁断されているものから、99.9パーセントちりも埃も花粉もシャットアウトしてくれるようなマスクなど、いろいろと販売されています。
営業、接客などで人に会う職業の人にとっては、マスクをつけられないという辛さがあります。その場合は、塗るマスクなら一日に数回鼻の中に塗っておくだけでマスクをつけているのと同じ効果が期待できますから、マスクが付けられない人の花粉症対策にもなります。
花粉症グッズや花粉症対策サプリメントを上手く活用して、
花粉症シーズンを乗り切りましょう。
また、花粉症は花粉が原因で起こるアレルギーですから花粉症の症状を軽減するグッズを利用するとは大切ですが、花粉症を引き起こす原因であったり、症状を悪化させたりすると言われている乱れた食生活、運動不足、疲労、ストレス、睡眠不足などを改善することも大切になります。
サプリメントを使って上手く花粉症対策をすると同時に、規則正しい食生活、適度な運動、リラックスする時間の確保、十分な睡眠と休養を心がけましょう。
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